07 März. 2026

Judo Schnupperstunde für die 5er


Im Januar hatten alle Fünftklässler des Max-Planck-Gymnasiums die Möglichkeit, einmal eine etwas andere Sportstunde zu erleben und dabei eine neue Sportart kennen zu lernen.

In einer Judo-Schnupperstunde lernten sie, was die Judo-Werte (u.a.. Höflichkeit, Hilfsbereitschaft und Respekt) sind und warum muss man sich beim Judo vor den Übungen und Wettkämpfen verbeugt.

Nach einem kurzen Aufwärmprogramm lernten die SchülerInnen auch schon die „Fallschule“ kennen und somit, wie man richtig fällt, ohne sich weh zu tun. Der Kesa-gatame (eine Haltetechnik) wurde eifrig geübt und damit konnte die eine oder der andere den Partner oder die Partnerin auch länger festhalten als beim „freien“ Versuch zuvor. Aber natürlich kam das faire Kämpfen auch nicht zu kurz und so wurden „Schildkröten“ gedreht und beim „Schiebewettkampf“ versucht, die KlassenkameradInnen aus der markierten Fläche zu befördern.

So konnten alle Klassen eine wenig Judo-Luft schnuppern und bei vielen war zu beobachten, welchen Spaß es macht, sich beim „Kämpfen“ einmal auszupowern.